Le disque lombaire peut être tordu comme
une planche à roulettes. Notre plateau tournant à taille fine convient à une
utilisation dans le salon, la chambre à coucher, le bureau, la salle de sport,
silencieux et n'affecte pas le repos.
Tordez le corps pour affiner l'abdomen,
les fesses, les cuisses, etc. L'exercice de torsion de planche peut brûler
efficacement des calories et combine les avantages de l'exercice aérobie et de
la réflexologie. Idéal pour les exercices de fitness grâce à la musculation, au
yoga et à l'aérobic.
Lorsque vous utilisez la plaque
tournante, tournez l'abdomen pour exercer les fesses et les cuisses. Le double
roulement tord la plaque lombaire, ce qui stimule la circulation sanguine et
aide à promouvoir la santé physique. Convient aux jeunes, aux personnes d'âge
moyen, aux adolescents et aux enfants.
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